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Pilates,yoga(s),stretch,studio,boxe&rope, cardio training, io_cycle,bungee, pure abdos, total body enjoy, piloxing, afrovibe,silhouette...

 
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Boxe Marseille

     
 

IÓ au: ☎ 04 91 02 39 60 – Cours de Boxe à Marseille - Offre de bienvenue : 3 sessions d’essai au prix d’une : 15€ (au choix parmi plus de 50 cours hebdomadaire).

 

La Boxe est un sport très “tendance” dont les bienfaits sont nombreux et souvent méconnus : explosivité, puissance, endurance aux efforts cardiovasculaires, renforcement musculaire. Au centre IÓ situé dans le département de Bouches-du-Rhône et précisément à Marseille ce training de Boxe à Marseille 13006 n’est pas une initiation à un sport de combat ! Ici, on ne se tape pas dessus; il s’agit uniquement de la partie“mise en condition physique” de cet entraînement très complet, à la fois cardió et renfo, intense et ludique, idéal aussi bien pour les hommes que les femmes. Pas besoin d’avoir des biceps gros comme des cuisses pour en ressentir les bénéfices !

La Boxe est une discipline qui vous permet de garder une bonne condition physique. Plus vous la pratiquez, plus vous serez en bonne santé. Contactez ce centre pour bénéficier de cours de Boxe Marseille, et ainsi apprendre toutes les techniques de pieds, poings et mouvements de base (jab, direct, crochet, uppercut…), rotations du buste…. Notez que lors d'un entraînement de boxe et rope à Marseille, il ne sera pas question de vous exposer au combat, ou de porter des coups, mais de vous aider à faire de la boxe une pratique de santé et de forme.

Avec le centre, vous avez la possibilité de suivre des cours en petits groupes, selon vos attentes. Ainsi, différentes variantes relatives aux cours de boxe à Marseille vous sont proposées, à savoir : la boxe, le boxe et rope, training legs et abdos. Dans cet entrainement de boxe au 13000, le travail s’articule autour de 4 séquences : échauffement (saut à la corde) , force, agilité et coordination avec le shadow boxing (l’art de mimer des mouvements de boxe sans sac de frappe). Pratiquer la boxe permet d'avoir une confiance en soi et un certain équilibre. 

Pour découvrir tous les aspects de la boxe « le centre ió, Sport & Bien-être vous attend au centre-ville de Marseille, dans le quartier de la préfecture, à deux pas du Palais de Justice 13006».

Cet article a été proposé par Farid, rédacteur indépendant du regroupement RACV

 

 

 

 

Tarif : Par sessións

Marque : IO - Modèle : IO

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Mots clés : Boxe Marseille, Marseille 13006

 

SARL IO - siret: 123456 - 77, cours pierre Puget - 11 Bd Notre Dame - Marseille6 - 13006 - France

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    question@jesuisio.com  
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